Fremgang på treningsfronten

Minus 8 kg.


Litt fremgang hvertfall! :)
Mindre klump nederst, og litt mindre hofter.

Den lille "klumpen" der er så utrolig vanskelig å få bort!


Fortsatt tre kilo igjen. Egentlig to til jeg har nådd målet mitt, men jeg vil ned den siste også.
Da er jeg på "normalvekten" min igjen. Blir alltid noen kosekilo i løpet av vinteren og jeg hadde fortsatt litt igjen fra graviditeten..

Nå gleder jeg meg faktisk litt til sommeren, sommerkjoler, topper og shorts♥
Bildet er fra i fjor sommer.

Jeg skal bare finne et bra redigeringsprogram før jeg begynner og legge ut trenings og matplanene.
Hvis dere har noen tips, sleng dem i kommentarfeltet :-)
Ser dere forskjell?









55 kommentarer

Lindy Cathrin | 28.03.2011 | 09:52

Du har jo ingen ting og ta av, du er lekker :)

Natalie Hamansen | 28.03.2011 | 10:10

Det at du har den klumpen kan være fordi korsryggen din går "innover". Prøv en del ryggøvelser, og vær sikker på at du tar mageøvelsene rett! :)

camilla | 28.03.2011 | 10:16

Så flink du har vært , ser jo ikke noe til at du har vært gravid ihvertfall :) ha en fin dag

Kaja | 28.03.2011 | 10:16

ÅÅ! Så flink du har vært! Men pass på at du klarer å holde normalvekten din og ikke fyker mere nedover da... :)

Hadde før og etter bilde vært noe? :)

SiljeK - kommenterer tilbake! | 28.03.2011 | 10:19

så utrolig flink du har vært! : )

hva gjør du for å gå ned i vekt på en fin og grei måte?

sigrid | 28.03.2011 | 11:02

så fin du er!b

Camilla Albertine | 28.03.2011 | 11:13

Du er flott!

.... | 28.03.2011 | 12:37

At du legger ut at du vil ned i kilo og slikt er helt greit, men synes det er veldig drøyt å skrive og legge det frem slikt du gjør! Det er svært unødvendig å si at du skal ned så og så mange kilo, og det er unødvendig å si at det er LITT forandringer om du har gått ned åtte kilo. Dette her er ren inspirasjon til spiseforstyrrelse og bensin på bålet for de som allerede sliter med det! Jeg er ei jente som har slitt med aneroksi i to år og har vært innlagt i et. Jeg vet altså godt hva jeg snakker om for å si det mildt! Å legge ut matplaner og treningsprogram er svært unødvendig, for du vet ikke hvem som leser bloggen din. Det er greit så lenge du sier at du vil finne en vekt du trives med, men når du begynner spesifikt å gå i tall og kilo er det svært drøyt. At du sier at du spiser to ganger daglig og de to gangene er det svært lite mat og at det er veldig sunn mat, så synes jeg dette begynner å bli veldig unormalt. Samtidig som du også kriver at du løper på treningssenter i hytt og piende. At man vil ned i vekt er en personlig sak som absolutt ikke bør legges ut på nett. Du skriver også at du vil ned til din normalvekt, men da snakker du altså om vekta før du ble gravid. Selvfølgelig er det normalt å ikke ha samme vekt etter man er født et barn, og at kroppen forandrer seg. Dette er noe du må akseptere, ikke jobbe i mot. Det er menneskelig og det er naturens gang. Du har seriøst et barn du skal oppdra, og samtid driver du å fokuserer på kroppen, vekta og utseende. Det er helt greit å gjøre det, men i en vis grad. Slikt du skriver synes jeg dette begynner å bli veldig drøyt. Synes seriøst du burde snakke med noen profesjonelle og faglige dersom du fortsetter slikt, for dette er verken sunt for deg eller barnet dit. Jeg mener absolutt ikke å hakke eller kritisere deg, men synes du burde tenke over hva du faktisk gjør. Det føles bra å gå ned noen kilo på kortsikt, men du burde virkelig tenke lenger fremover. En spiseforstyrrelse kan fort ta kontroll over deg, og da ødelegger du MYE av livet dit. Dette har jeg selv erfart, og råder absolutt å se konsekvenser av hva du utsetter deg for. Du lever trossalt engang, hvorfor skal du da fokusere tenke på kropp, kilo, trening, osv. Alle gjør jo dette, så det er ikke unormalt at du også gjør det, men som sagt synes jeg du begynner å bli litt drøy. I det ene innlegget skryter du av hvor flink du er som spiser fire ganger daglig, i det andre skryter du over at du bare spiser to. Du skifter mening om dette hele tiden. Men enda engang, JEG ER IKKE UTE ETTER Å KRITISERE DEG. Jeg ønsker bare å formidle at du virkelig bør tenke mer over hva du utsetter deg og Malin for. Hva er faktisk viktig her i livet? Jeg selv sliter veldig med disse tankene, veldig. Jeg klarer ikke selv å ikke tenke på vekt, kropp, kalorier, trening og andre spiseforstyrrende tanker. Men vær så snill, vær oppmerksom og forskiktig, for du vet aldri hvem som blir spiseforstyrrelsens neste offer!! - en beskymre leser

Sofie | 28.03.2011 | 13:07

wOH, du ser skikkelig bra ut! :)

Eileen | 28.03.2011 | 13:36

pen du er! misunner pågangsmotet ditt :-)

Miriam Goa | 28.03.2011 | 13:40

Du er kjempe pen!

MiMi | 28.03.2011 | 14:07

Milf sier bare jeg:) Skikkelig flott hvertfall!

Marie | 28.03.2011 | 14:13

Jeg synes du ser superbra ut, men det hadde du gjort med de 8 kiloene også!

Kritikken du får er ufortjent. Jeg ser ingen steder at du skriver noe om hvor mye du faktisk veier, du snakker bare om DIN normalvekt, men heller ikke her nevner du hva den er.

Om du har en matplan og treningsplan som er overkommerlig så ser jeg ingen grunn til at den ikke kan legges ut?

Ta feks. Julia Nyl som skriver om "fra xxl til s" eller hva det er hun kaller det, DET er å dra det langt når jenta ikke har ett gram fett på kroppen en gang.

Stå på! Du ser flott ut :)

Cassidy | 28.03.2011 | 17:05

Wow, Skulle ønske jeg fikk til det samme.. :(

Men btw, jeg trodde du hadde hull i navlen ? hmm

Ingrid - Photography | 28.03.2011 | 18:08

skal jeg si deg hvorfor det "fettklumpen" på magen er vanskelig og fjerne? fordi du er en jente, og det kalles og det har med hormoner og gjøre. det kommer ALLTID til å være en bitteliten klump dder uansett. hvertfall nå som du har vært gravid :) men hadde du ikke hatt den, hadde du sett ut som du hadde hatt spiseforstyrrelser da!

Amanda 20 | 28.03.2011 | 18:38

Du ser fantastisk ut! Virkelig en inspirasjon. Kjempeflott:)

Alethe Marie | 28.03.2011 | 19:28

Du ser jo kjempeflott ut nå også! :) En stor inspirasjon for jeg har nemmelig tenkt litt på det samme selv! Så gleder meg til å se trenings og matplanene :)

Cassandra | 28.03.2011 | 19:35

Du er nydeliiiig :))!!

Line | 28.03.2011 | 19:57

du har ingen ting å ta igjen nei. Hva var målet ditt? Og kan du ta en video blogg eller ett innlegg om treningen. For jeg trenger det virkelig, kan du plis hjelpe meg. så fort som mulig. (:

pigesind | 28.03.2011 | 20:17

Som Ingrid over her sier, så er ikke den "klumpen" noe som burde være et satsingsområde for deg i det hele tatt. Blir du kvitt den mister du med stor sannsynlighet menstruasjonen i samme slengen.

Ida | 28.03.2011 | 20:46

Du ser fantastisk ut! Sikker på at du må ned flere kilo? Kan jeg være så frekk og spørre deg hvor høy du er, og hvor mye du veier nå?Som sagt, du ser flott ut :-) Jeg jobber også med "bikiniformen", men når jeg ser meg selv i speilet blir jeg aldri fornøyd. Jeg er 163 cm høy og veier 54,5 - 55 kg. Kan du

Mathea Monclaire | 28.03.2011 | 21:18

okei nå MÅ jeg bare kommentere "....."'s kommentar: (btw kjempeflink, linn=)=)=) )

1: Hvorfor er det alltid slik at alle de som har spiseforstyrrelser SELV tror at alle andre som trener også har det?

2: Hvorfor er det slik at man ikke kan få lov til å være fornøyd med seg selv fordi at man har gått ned på en sunn måte? Hvorfor er det liksom GALT å ville gjøre seg fornøyd med kroppen sin og få et sunt hjerte osv?

3: La meg spørre deg "....": Har du født et barn? Garantert ikke. Da ville du nemlig mest sannsynlig ikke kritisert en annen for å ville gå ned gravid-kiloene sine. Det er viktig å elske seg selv, tro det eller ei. Man blir et bedre menneske av det=)

4: Hvorfor må man alltid disse alle andre som oppnår målene sine, istedet for å faktisk si: Bra! Kjempeflott, du har vært flink!

5: Hvorfor er det slik at du tror (og de fleste andre med spiseforstyrrelser) at alle andre tenker som dem. Det at Linn hadde bestemt seg for x antall kg betyr ikke nødvendigvis at det er farlig, det betyr rett og slett at hun har satt deg et MÅL.

6: Du skriver at det å legge ut matplan osv er svært unødvendig siden hun ikke vet hvem som leser bloggen; men hva er egentlig galt med å legge ut en matplan med SUNN mat og treningsinspirasjon? Hva kan det skade medmenneskene hennes? Hvordan kan det skade malin når hun blir eldre? Det viser jo bare at moren hennes er opptatt av en sunn kropp og livsstil- ikke at hun sulter seg til døde og tvinger alle til å bli med!

7: Det at du skriver at dette er "ren inspo til spiseforstyrrelser"... Hvordan kan du mene det? Vet du egentlig hva spisevegring betyr? Sunnhet er det Linn oppfordrer til, ikke utsulting og oppkast. Tror kanskje du burde slutte å fokusere på at alle har de samme problemene som deg, og for guds skyld, jeg er klar over at mange sliter med det samme, men det betyr ikke at ALLE gjør det.

8: Når du sier at hun "skryter av" å ha spist to ganger om dagen noen ganger....... Tror du Linn virkelig mener dette som skryting? Har du ikke lest lenger opp eller ned hvor det står at hun ikke har vært i form? Hadde hun skrevet " åh i dag ville jeg gå ned 10 kg så jeg spiste bare et eple" så hadde det vært helt annerledes.

9: Hva så om hun løper mye? Det kalles trening, noe man gjør for å holde kroppen sunn. Og at "selvfølgelig er det ikke normalt med samme vekt før og etter førdsel"... ???? Er du lege? Hvordan kan du komme med dette utsagnet? Er du klar over hvor mange som faktisk går rett ned etterpå? Eller etter kort tid? Altså ikke alle, men NOEN, (Jeg jobber med nettopp dette så jeg VET:)

10: For å være helt ærlig virket det (for meg) som at denne kommentaren du skrev til Linn egentlig handler om, og er ment til deg selv. Du skriver at hun burde snakke med noen og at HUN trenger hjelp. Etterpå skriver du at du sliter med tanker om vekt osv. Det er vanskelig, det skjønner jeg. Men likevel er det viktig å noen ganger se i seg selv om det egentlig er VÅRE tanker som påvirker hvordan vi tolker ting. Det er jo en grunn til at alle de andre som har kommentert her gratulerer Linn.

Dette ble plutselig veldig langt og det var ikke ment som noen kritisering av "...", men jeg føler at det blir litt feil for Linn sin del (og alle andre sunne jenter) å få dette slengt i ansiktet når hun er stolt av å ha nådd målet sitt.

Eh, ja! haha! Bra, Linn=) Sorry for sånn "åhh ikke diss Linn" kommentar (som du sikkert får mange av, hehe) men jeg bare måtte ta denne støyten på vegne av alle oss sunne jenter som bli beskylt for å slanke seg på feil vis.. =)

marthe | 28.03.2011 | 21:19

hvilken klump er det du skriver om????

husk at kroppen din fortsatt er i forandring. det er naturlig å legge på seg når man er kvinne.

men jeg skjønner også at jenter stort sett "aldri" blir fornøyd med seg selv uansett vekt (inkl meg selv)..

men jeg håper du har tenk over hvor mange unge jenter på 10-12-13 år som leser bloggen din... du aner ikke hvor mye du påvirker dem...

og til dere som skriker ut at folk inkl meg selv bare er slaju og kritiserer deg og bloggen din, det er ikke det dette handler om, men Linn har faktisk ett "ansvar" når det gjelder det faktum at hun er såpass heldig at hun har en så stor blogg som leses av utrolig mange mennesker hver eneste dag, derfor er det faktisk viktig å tenke igjennom hvordan innleggene kan tolkes av de forskjellige leserene, noen er pykisk sterke mennesker, mens andre kan være forferdelig usikkre og ikke klare "tenke klart" og derfor lar seg lett påvirke til slankepress....

hilsen fra en "eldre" leser på steingamle 27 år :)

Mathea Monclaire | 28.03.2011 | 21:19

Seriøst JAAA NÅ GIKK DET. har prøvd å poste den kommentaren i 15 min nå

Mathea Monclaire | 28.03.2011 | 21:22

åhh jeg skrev en syk lang og bra kommentar men så får jeg ikke postet den.......... FML

AJ | 28.03.2011 | 21:54

Så fine :) Tror neppe du trenge å ta av 2-3 kilo te, Linn :-)

må bare og gje creds te Mathea Monclaire, helt enig!

Linn, mamma til Malin | 28.03.2011 | 21:56

Mathea Monclaire: AMEN!

Det jeg holder på med er en livsstilsendring, og en hverdag med sunnere mat, samt MYE mer bevegelse enn før.

Det er å oppfordre til sunnhet, noe jeg som er så "heldig" med at jeg har mange lesere med GLEDE deler og inspirerer til.

Jeg har gått ned gjennomsnittlig en halv kilo i uka, og det kommer KUN av å spise sunnere, droppe alt godteriet midt i uka (hvertfall begrenset meg KRAFTIG ) og komme i form. Det at jeg har satt meg et mål med å komme tilbake til trivselsvekta handler om at jeg vil trives med meg selv, jeg skriver heller ikke vekten min bevisst, men antall kilo ser jeg overhodet ingenting galt med, det handler jo bare om å vise at man faktisk kan komme tilbake til seg selv igjen etter og ha fått et barn. Det er ingen unnskyldning at man har fått et barn, og kan være overvektig fordi man sitter og spiser godteri annehver dag, ligger på sofaen mye og spiser dårlig mat. Overhodet ikke! Jeg vil inspirere til at man kan få til å spise sunt, bevege seg mye og være en god mor. Trimmen tar man med i hverdagen, gå til busstoppet, butikken osv, tenk over hva du putter i munnen, og spis sunt. Jeg har tidligere skrevet klart og tydelig at jeg spiser så mye jeg vil av frukt og grønt, og at ikke jeg følger noen diett eller slankekur, jeg gjør kun det som føles riktig for meg. Hvis det er noe galt med å inspirere til sunnhet og omlegging av kostholdet, så er det faktisk ikke meg det er noe galt med.

stine, mer en bare en mor. | 28.03.2011 | 22:30

Ikke ta deg nær av de som må kritisere deg for at du vil gå ned i vekt. Jeg har gått ned 24 kg etter jeg fikk datteren min. Jeg trengte ikke å gå ned, siden jeg veide 74 kg rett etter fødselen, men de bare rant av, og jeg klarer ikke å få de tilbake. Jeg har selv fått kommentarer etter meg om at jeg har anoreksia osv! Bare tenk på deg selv, og hva du selv vil :) Folk er sjalu, det er grunnen!

Maria<3 | 28.03.2011 | 23:19

Så flott du er :) Og utrolig bra att du trimmer og holder deg i form , det er viktig!! :)

Men du må ikke "slanke" deg mer nå , du har jo flotte former og dem må du så klart beholde :) Er ikke pent og være for tynn heller.....

Hei | 28.03.2011 | 23:43

Greit at du vil oppfordre til sunnhet, men de bildene der var litt drøy å legge ut.

Tipper både besteforeldre, foreldre og ditt eget barn blir glad når de ser at du legger ut bilder av rumpa de, kroppen din hvor du står i stram topp og truse.

Stine-Mari | 29.03.2011 | 00:02

Hahahah! herregud, ro deg ned person som skriver en skolestil her oppe :)

du ser utrolig bra ut!

Sebastian | 29.03.2011 | 07:00

Linn: Drit i all dritt som kommer her. Du er flott! Du var flott før, og er flott nå :-) Og til du som reagerer på et bilde der Linn hyar på seg truse... HALLO?!? Vært på stranden noen gang? Sett bilder av jenter i bikini? Avslører langt mer enn disse uskyldige bildene.

Nei, Linn: Du er noe av det flotteste jeg vet om - punktum :-) Synd du bor så langt unna, eller så skulle jeg tryglet om en date *S* ;)

Klem Sebastian.

kristin | 29.03.2011 | 11:52

synes du er kjempeflink jeg :) men jeg vil føye til at du overhodet ikke trenger å gå ned mer, du ser flott ut! men det er noe med det der å komme "dit man var" før graviditeten.. har selv det samme målet, har gått ned 19 av 25 kg nå, et år etter fødselen, så har 6 igjen :) blir motivert av å lese innlegget ditt! stå på flinka :)

Marthe - | 29.03.2011 | 16:14

Så flink du er og står på! :-)

Linn, mamma til Malin | 29.03.2011 | 16:16

Hei: Da kommer de nok til å besvime når de ser meg på stranda til sommeren ;-)

Linn, mamma til Malin | 29.03.2011 | 16:17

Sebastian: Så koselig sagt! :) Takk :))

| 29.03.2011 | 19:42

Syns du har vært kjempeflink Linn! Ikke at du trenger å legge av deg, men det handler jo om hvilken vekt du liker å ligge på! Jeg gjør akkuratt det samme selv, spiser sunt uten å overdrive og prøver å få daglig mosjon til butikk, skole og lignende. Syns det er dumt å si du "inspirerer til anorexia" for å sette det på spissen, du inspirerer til en sunn hverdag! Det finns da ikke noe slik som å spise for sunt! Du virker som et fantasisk menneske og en fantastisk mor! :D

Lise | 29.03.2011 | 21:15

Så flink du har vært Linn!! :) og du ser helt fantastisk ut!! :) Håper jeg klarer mitt mål også etterhvert.. Du inspirerer, gleder meg til du legger ut treningsplan og måltidsplan :) Ser absolutt ikke noe galt i å oppfordre til en sunn livsstil :)

Elise | 29.03.2011 | 21:19

Studerer bildene dine og blir mer og mer forvirret. Hadde ikke du tatt keisersnitt? Det finnes jo ingen arr å se? Er det helt borte? :)

Ingrid | 29.03.2011 | 21:45

Du ser fantastisk ut Linn! Jeg må si at jeg beundrer pågangsmotet ditt, du har all grunn til å være stolt over deg selv! :-D

Linn, mamma til Malin | 29.03.2011 | 21:49

Elise: nei, men det ligger rett under trusekanten :)

Ingelin Ida | 29.03.2011 | 22:06

Jeg vil bare si at du ser knallbra ut og "klumpen" er bare sjarmerende og sunt!

Men du er veldig flink! Du bør være stolt av deg selv !: )

Eileen | 29.03.2011 | 22:07

skikkelig tirsdagsunderholdning dette kommentarfeltet ditt! ha en flott dag linn! du gjør ikke noe galt i dette innlegget, er bare sunn fornuft det er snakk om! :)

; - ))) | 30.03.2011 | 18:50

Du ser helt flott ut !!!

Du trenger virkelig ikke å ta av nå mere!

Kan jeg få spørre om hvor lang tid du brukte på å gå ned 8 kilo ?

Og hvordan gjorde du det ?

Igjen, DU SER FLOTT UT !! : D

| 31.03.2011 | 08:44

Syns du er sinnsykt flink som klarer å oppnå dine mål, spesielt når det gjelder slike ting. Det er vanskelig! Kjempe fint at du inspirerer og oppfordrer alle leserne til å spise sunnere, trene mer, og i det hele tatt tenke på hva en gjør med kroppen sin.

Når det er sagt, syns jeg ikke du skal legge ut treningsplan og matplan. Enkelt og greit fordi det kan bli misforstått. Du sier klart og tydelig at du gjør det som passer for deg, for din livsstil og din kropp, og det er akkurat sånn det skal være! Ved at du legger ut disse planene, er jeg redd andre vil tro det er deres fasit, akkurat som at det er din fasit. Men det er ikke sånn det skal være.

Du sier du sliter med apetitten, noe jeg ser for meg må være hardt til tider. Jeg derimot mangler virkelig ikke apetitt. De dagene du spiser en eller to ganger er det for apetitten svikter vil jeg tro. Hvis jeg spiser en eller to ganger til dagen, er det fordi jeg presser og piner meg selv, og vil jeg ned i vekt er ikke det måten å gjør det på.

Men igjen, kjempe fint at du inspirerer og oppfordrer til å tenke på kroppen sin, men å legge ut detaljerte "program" som funker etter ditt humør, din appetitt og din hverdag osv, tror jeg kan skade mennesker som så gjerne vil gjøre noe med seg selv, men som har helt andre behov i hverdagen..

Oda | 31.03.2011 | 10:51

Kjære Linn,

kvinner HAR "klump" nederst på magen; den skal godt gjøres å få bort.

Du ser jo kjempeflott ut, husk å se helheten!

Mari | 31.03.2011 | 15:32

Du ser utrolig bra ut og jeg ser fin forandring :) Et par punkter over hvordan du har trent og spist er jeg interessert i!

Marie | 31.03.2011 | 19:11

interessert i trenings og kostholds plan så fort som mulig!! :)

desa | 01.04.2011 | 01:38

du ser kjempe braaa ut!

om du kan skrive på e@mailen min om hvordan du gikk ned 8 kilo og på hvor kort tid er det kjempe fint:)

Lotte Pedersen | 01.04.2011 | 16:47

Du ser kjempe bra ut :-) Ikke bry deg om kritikken over her! Det det handler om er jo at du skal være fornøyd med deg selv, og da har det ikke mye å si hva andre mener ;-) Misunner motivasjonen din, hehe!

| 01.04.2011 | 21:21

en trenger ikke være sjalu for å si egne meninger !

Malin | 01.04.2011 | 22:38

ojjj, da må vist jeg slanke meg o.ô !

Hedda | 03.04.2011 | 15:22

Du ser flott ut!

Er veldig nysjerrig, kan jeg spørre hvor mye du veier, og hvor høy du er?:-)

Linn, mamma til Malin | 03.04.2011 | 17:55

Hedda: Takk for det :-) Jeg er ca 168, men vekten vil jeg ikke skrive ;)

MARTE HENRIKSEN BOLLUM | 05.04.2011 | 00:34

du er fin ! det synes, og du ser veldig bra ut for tiden :)
Profilbilde

Jeg heter Linn Thorsen Mikkelsen og er 20år gammel. Mamma til Malin (4) Fillip (0) og stemor til Nicolay (6). Bor sammen med mannen i mitt liv, Halvard (28) i et koselig rekkehus i Fredrikstad.

Ble gravid og flyttet ut som 15åring, var hjemmeværende med Malin i tre år før jeg begynte på skole igjen. Så viste testen positiv igjen som 19åring, og lille Fillip kom 9 tunge og usikre måneder senere. Fillip har medfødt nyresvikt, og vesicoureteral reflux. Det gjør at vi er mye inn og ut av sykehus, og at han krever litt mer enn andre babyer på samme alder. Men vi er med godt mot, og nyter den lille gutten vår. Han er et lite mirakel!

Fremtidsplanene er litt usikre, men om alt går vår vei fortsetter jeg på utdanningen min neste år. Første prioritet nå, er å være hjemme og kose meg med ungene og følge opp utredningen til Fillip.

Er veldig glad i interiør og oppussing, så det er ikke sjeldent at jeg står med malekosten i hånden eller flytter rundt på møbler. Liker også veldig godt å lage mat og bake, så det går endel tid til det også.

Trives godt med livet mitt, og føler meg heldig som har alt allerede i en alder av knappe tjue år.

+ Følg på blogg.no
+ Kontakt

Annonser

Meny

Kategorier

Arkiv

Søk i bloggen

Bloggdesign

Design og koding av Silje Lien Design
hits