Fremgang p treningsfronten

Minus 8 kg.


Litt fremgang hvertfall! :)
Mindre klump nederst, og litt mindre hofter.

Den lille "klumpen" der er s utrolig vanskelig f bort!


Fortsatt tre kilo igjen. Egentlig to til jeg har ndd mlet mitt, men jeg vil ned den siste ogs.
Da er jeg p "normalvekten" min igjen. Blir alltid noen kosekilo i lpet av vinteren og jeg hadde fortsatt litt igjen fra graviditeten..

N gleder jeg meg faktisk litt til sommeren, sommerkjoler, topper og shorts♥
Bildet er fra i fjor sommer.

Jeg skal bare finne et bra redigeringsprogram fr jeg begynner og legge ut trenings og matplanene.
Hvis dere har noen tips, sleng dem i kommentarfeltet :-)
Ser dere forskjell?









55 kommentarer

Lindy Cathrin | 28.03.2011 | 09:52

Du har jo ingen ting og ta av, du er lekker :)

Natalie Hamansen | 28.03.2011 | 10:10

Det at du har den klumpen kan vre fordi korsryggen din gr "innover". Prv en del ryggvelser, og vr sikker p at du tar magevelsene rett! :)

camilla | 28.03.2011 | 10:16

S flink du har vrt , ser jo ikke noe til at du har vrt gravid ihvertfall :) ha en fin dag

Kaja | 28.03.2011 | 10:16

! S flink du har vrt! Men pass p at du klarer holde normalvekten din og ikke fyker mere nedover da... :)

Hadde fr og etter bilde vrt noe? :)

SiljeK - kommenterer tilbake! | 28.03.2011 | 10:19

s utrolig flink du har vrt! : )

hva gjr du for g ned i vekt p en fin og grei mte?

sigrid | 28.03.2011 | 11:02

s fin du er!b

Camilla Albertine | 28.03.2011 | 11:13

Du er flott!

.... | 28.03.2011 | 12:37

At du legger ut at du vil ned i kilo og slikt er helt greit, men synes det er veldig dryt skrive og legge det frem slikt du gjr! Det er svrt undvendig si at du skal ned s og s mange kilo, og det er undvendig si at det er LITT forandringer om du har gtt ned tte kilo. Dette her er ren inspirasjon til spiseforstyrrelse og bensin p blet for de som allerede sliter med det! Jeg er ei jente som har slitt med aneroksi i to r og har vrt innlagt i et. Jeg vet alts godt hva jeg snakker om for si det mildt! legge ut matplaner og treningsprogram er svrt undvendig, for du vet ikke hvem som leser bloggen din. Det er greit s lenge du sier at du vil finne en vekt du trives med, men nr du begynner spesifikt g i tall og kilo er det svrt dryt. At du sier at du spiser to ganger daglig og de to gangene er det svrt lite mat og at det er veldig sunn mat, s synes jeg dette begynner bli veldig unormalt. Samtidig som du ogs kriver at du lper p treningssenter i hytt og piende. At man vil ned i vekt er en personlig sak som absolutt ikke br legges ut p nett. Du skriver ogs at du vil ned til din normalvekt, men da snakker du alts om vekta fr du ble gravid. Selvflgelig er det normalt ikke ha samme vekt etter man er fdt et barn, og at kroppen forandrer seg. Dette er noe du m akseptere, ikke jobbe i mot. Det er menneskelig og det er naturens gang. Du har serist et barn du skal oppdra, og samtid driver du fokuserer p kroppen, vekta og utseende. Det er helt greit gjre det, men i en vis grad. Slikt du skriver synes jeg dette begynner bli veldig dryt. Synes serist du burde snakke med noen profesjonelle og faglige dersom du fortsetter slikt, for dette er verken sunt for deg eller barnet dit. Jeg mener absolutt ikke hakke eller kritisere deg, men synes du burde tenke over hva du faktisk gjr. Det fles bra g ned noen kilo p kortsikt, men du burde virkelig tenke lenger fremover. En spiseforstyrrelse kan fort ta kontroll over deg, og da delegger du MYE av livet dit. Dette har jeg selv erfart, og rder absolutt se konsekvenser av hva du utsetter deg for. Du lever trossalt engang, hvorfor skal du da fokusere tenke p kropp, kilo, trening, osv. Alle gjr jo dette, s det er ikke unormalt at du ogs gjr det, men som sagt synes jeg du begynner bli litt dry. I det ene innlegget skryter du av hvor flink du er som spiser fire ganger daglig, i det andre skryter du over at du bare spiser to. Du skifter mening om dette hele tiden. Men enda engang, JEG ER IKKE UTE ETTER KRITISERE DEG. Jeg nsker bare formidle at du virkelig br tenke mer over hva du utsetter deg og Malin for. Hva er faktisk viktig her i livet? Jeg selv sliter veldig med disse tankene, veldig. Jeg klarer ikke selv ikke tenke p vekt, kropp, kalorier, trening og andre spiseforstyrrende tanker. Men vr s snill, vr oppmerksom og forskiktig, for du vet aldri hvem som blir spiseforstyrrelsens neste offer!! - en beskymre leser

Sofie | 28.03.2011 | 13:07

wOH, du ser skikkelig bra ut! :)

Eileen | 28.03.2011 | 13:36

pen du er! misunner pgangsmotet ditt :-)

Miriam Goa | 28.03.2011 | 13:40

Du er kjempe pen!

MiMi | 28.03.2011 | 14:07

Milf sier bare jeg:) Skikkelig flott hvertfall!

Marie | 28.03.2011 | 14:13

Jeg synes du ser superbra ut, men det hadde du gjort med de 8 kiloene ogs!

Kritikken du fr er ufortjent. Jeg ser ingen steder at du skriver noe om hvor mye du faktisk veier, du snakker bare om DIN normalvekt, men heller ikke her nevner du hva den er.

Om du har en matplan og treningsplan som er overkommerlig s ser jeg ingen grunn til at den ikke kan legges ut?

Ta feks. Julia Nyl som skriver om "fra xxl til s" eller hva det er hun kaller det, DET er dra det langt nr jenta ikke har ett gram fett p kroppen en gang.

St p! Du ser flott ut :)

Cassidy | 28.03.2011 | 17:05

Wow, Skulle nske jeg fikk til det samme.. :(

Men btw, jeg trodde du hadde hull i navlen ? hmm

Ingrid - Photography | 28.03.2011 | 18:08

skal jeg si deg hvorfor det "fettklumpen" p magen er vanskelig og fjerne? fordi du er en jente, og det kalles og det har med hormoner og gjre. det kommer ALLTID til vre en bitteliten klump dder uansett. hvertfall n som du har vrt gravid :) men hadde du ikke hatt den, hadde du sett ut som du hadde hatt spiseforstyrrelser da!

Amanda 20 | 28.03.2011 | 18:38

Du ser fantastisk ut! Virkelig en inspirasjon. Kjempeflott:)

Alethe Marie | 28.03.2011 | 19:28

Du ser jo kjempeflott ut n ogs! :) En stor inspirasjon for jeg har nemmelig tenkt litt p det samme selv! S gleder meg til se trenings og matplanene :)

Cassandra | 28.03.2011 | 19:35

Du er nydeliiiig :))!!

Line | 28.03.2011 | 19:57

du har ingen ting ta igjen nei. Hva var mlet ditt? Og kan du ta en video blogg eller ett innlegg om treningen. For jeg trenger det virkelig, kan du plis hjelpe meg. s fort som mulig. (:

pigesind | 28.03.2011 | 20:17

Som Ingrid over her sier, s er ikke den "klumpen" noe som burde vre et satsingsomrde for deg i det hele tatt. Blir du kvitt den mister du med stor sannsynlighet menstruasjonen i samme slengen.

Ida | 28.03.2011 | 20:46

Du ser fantastisk ut! Sikker p at du m ned flere kilo? Kan jeg vre s frekk og sprre deg hvor hy du er, og hvor mye du veier n?Som sagt, du ser flott ut :-) Jeg jobber ogs med "bikiniformen", men nr jeg ser meg selv i speilet blir jeg aldri fornyd. Jeg er 163 cm hy og veier 54,5 - 55 kg. Kan du

Mathea Monclaire | 28.03.2011 | 21:18

okei n M jeg bare kommentere "....."'s kommentar: (btw kjempeflink, linn=)=)=) )

1: Hvorfor er det alltid slik at alle de som har spiseforstyrrelser SELV tror at alle andre som trener ogs har det?

2: Hvorfor er det slik at man ikke kan f lov til vre fornyd med seg selv fordi at man har gtt ned p en sunn mte? Hvorfor er det liksom GALT ville gjre seg fornyd med kroppen sin og f et sunt hjerte osv?

3: La meg sprre deg "....": Har du fdt et barn? Garantert ikke. Da ville du nemlig mest sannsynlig ikke kritisert en annen for ville g ned gravid-kiloene sine. Det er viktig elske seg selv, tro det eller ei. Man blir et bedre menneske av det=)

4: Hvorfor m man alltid disse alle andre som oppnr mlene sine, istedet for faktisk si: Bra! Kjempeflott, du har vrt flink!

5: Hvorfor er det slik at du tror (og de fleste andre med spiseforstyrrelser) at alle andre tenker som dem. Det at Linn hadde bestemt seg for x antall kg betyr ikke ndvendigvis at det er farlig, det betyr rett og slett at hun har satt deg et ML.

6: Du skriver at det legge ut matplan osv er svrt undvendig siden hun ikke vet hvem som leser bloggen; men hva er egentlig galt med legge ut en matplan med SUNN mat og treningsinspirasjon? Hva kan det skade medmenneskene hennes? Hvordan kan det skade malin nr hun blir eldre? Det viser jo bare at moren hennes er opptatt av en sunn kropp og livsstil- ikke at hun sulter seg til dde og tvinger alle til bli med!

7: Det at du skriver at dette er "ren inspo til spiseforstyrrelser"... Hvordan kan du mene det? Vet du egentlig hva spisevegring betyr? Sunnhet er det Linn oppfordrer til, ikke utsulting og oppkast. Tror kanskje du burde slutte fokusere p at alle har de samme problemene som deg, og for guds skyld, jeg er klar over at mange sliter med det samme, men det betyr ikke at ALLE gjr det.

8: Nr du sier at hun "skryter av" ha spist to ganger om dagen noen ganger....... Tror du Linn virkelig mener dette som skryting? Har du ikke lest lenger opp eller ned hvor det str at hun ikke har vrt i form? Hadde hun skrevet " h i dag ville jeg g ned 10 kg s jeg spiste bare et eple" s hadde det vrt helt annerledes.

9: Hva s om hun lper mye? Det kalles trening, noe man gjr for holde kroppen sunn. Og at "selvflgelig er det ikke normalt med samme vekt fr og etter frdsel"... ???? Er du lege? Hvordan kan du komme med dette utsagnet? Er du klar over hvor mange som faktisk gr rett ned etterp? Eller etter kort tid? Alts ikke alle, men NOEN, (Jeg jobber med nettopp dette s jeg VET:)

10: For vre helt rlig virket det (for meg) som at denne kommentaren du skrev til Linn egentlig handler om, og er ment til deg selv. Du skriver at hun burde snakke med noen og at HUN trenger hjelp. Etterp skriver du at du sliter med tanker om vekt osv. Det er vanskelig, det skjnner jeg. Men likevel er det viktig noen ganger se i seg selv om det egentlig er VRE tanker som pvirker hvordan vi tolker ting. Det er jo en grunn til at alle de andre som har kommentert her gratulerer Linn.

Dette ble plutselig veldig langt og det var ikke ment som noen kritisering av "...", men jeg fler at det blir litt feil for Linn sin del (og alle andre sunne jenter) f dette slengt i ansiktet nr hun er stolt av ha ndd mlet sitt.

Eh, ja! haha! Bra, Linn=) Sorry for snn "hh ikke diss Linn" kommentar (som du sikkert fr mange av, hehe) men jeg bare mtte ta denne styten p vegne av alle oss sunne jenter som bli beskylt for slanke seg p feil vis.. =)

marthe | 28.03.2011 | 21:19

hvilken klump er det du skriver om????

husk at kroppen din fortsatt er i forandring. det er naturlig legge p seg nr man er kvinne.

men jeg skjnner ogs at jenter stort sett "aldri" blir fornyd med seg selv uansett vekt (inkl meg selv)..

men jeg hper du har tenk over hvor mange unge jenter p 10-12-13 r som leser bloggen din... du aner ikke hvor mye du pvirker dem...

og til dere som skriker ut at folk inkl meg selv bare er slaju og kritiserer deg og bloggen din, det er ikke det dette handler om, men Linn har faktisk ett "ansvar" nr det gjelder det faktum at hun er spass heldig at hun har en s stor blogg som leses av utrolig mange mennesker hver eneste dag, derfor er det faktisk viktig tenke igjennom hvordan innleggene kan tolkes av de forskjellige leserene, noen er pykisk sterke mennesker, mens andre kan vre forferdelig usikkre og ikke klare "tenke klart" og derfor lar seg lett pvirke til slankepress....

hilsen fra en "eldre" leser p steingamle 27 r :)

Mathea Monclaire | 28.03.2011 | 21:19

Serist JAAA N GIKK DET. har prvd poste den kommentaren i 15 min n

Mathea Monclaire | 28.03.2011 | 21:22

hh jeg skrev en syk lang og bra kommentar men s fr jeg ikke postet den.......... FML

AJ | 28.03.2011 | 21:54

S fine :) Tror neppe du trenge ta av 2-3 kilo te, Linn :-)

m bare og gje creds te Mathea Monclaire, helt enig!

Linn, mamma til Malin | 28.03.2011 | 21:56

Mathea Monclaire: AMEN!

Det jeg holder p med er en livsstilsendring, og en hverdag med sunnere mat, samt MYE mer bevegelse enn fr.

Det er oppfordre til sunnhet, noe jeg som er s "heldig" med at jeg har mange lesere med GLEDE deler og inspirerer til.

Jeg har gtt ned gjennomsnittlig en halv kilo i uka, og det kommer KUN av spise sunnere, droppe alt godteriet midt i uka (hvertfall begrenset meg KRAFTIG ) og komme i form. Det at jeg har satt meg et ml med komme tilbake til trivselsvekta handler om at jeg vil trives med meg selv, jeg skriver heller ikke vekten min bevisst, men antall kilo ser jeg overhodet ingenting galt med, det handler jo bare om vise at man faktisk kan komme tilbake til seg selv igjen etter og ha ftt et barn. Det er ingen unnskyldning at man har ftt et barn, og kan vre overvektig fordi man sitter og spiser godteri annehver dag, ligger p sofaen mye og spiser drlig mat. Overhodet ikke! Jeg vil inspirere til at man kan f til spise sunt, bevege seg mye og vre en god mor. Trimmen tar man med i hverdagen, g til busstoppet, butikken osv, tenk over hva du putter i munnen, og spis sunt. Jeg har tidligere skrevet klart og tydelig at jeg spiser s mye jeg vil av frukt og grnt, og at ikke jeg flger noen diett eller slankekur, jeg gjr kun det som fles riktig for meg. Hvis det er noe galt med inspirere til sunnhet og omlegging av kostholdet, s er det faktisk ikke meg det er noe galt med.

stine, mer en bare en mor. | 28.03.2011 | 22:30

Ikke ta deg nr av de som m kritisere deg for at du vil g ned i vekt. Jeg har gtt ned 24 kg etter jeg fikk datteren min. Jeg trengte ikke g ned, siden jeg veide 74 kg rett etter fdselen, men de bare rant av, og jeg klarer ikke f de tilbake. Jeg har selv ftt kommentarer etter meg om at jeg har anoreksia osv! Bare tenk p deg selv, og hva du selv vil :) Folk er sjalu, det er grunnen!

Maria<3 | 28.03.2011 | 23:19

S flott du er :) Og utrolig bra att du trimmer og holder deg i form , det er viktig!! :)

Men du m ikke "slanke" deg mer n , du har jo flotte former og dem m du s klart beholde :) Er ikke pent og vre for tynn heller.....

Hei | 28.03.2011 | 23:43

Greit at du vil oppfordre til sunnhet, men de bildene der var litt dry legge ut.

Tipper bde besteforeldre, foreldre og ditt eget barn blir glad nr de ser at du legger ut bilder av rumpa de, kroppen din hvor du str i stram topp og truse.

Stine-Mari | 29.03.2011 | 00:02

Hahahah! herregud, ro deg ned person som skriver en skolestil her oppe :)

du ser utrolig bra ut!

Sebastian | 29.03.2011 | 07:00

Linn: Drit i all dritt som kommer her. Du er flott! Du var flott fr, og er flott n :-) Og til du som reagerer p et bilde der Linn hyar p seg truse... HALLO?!? Vrt p stranden noen gang? Sett bilder av jenter i bikini? Avslrer langt mer enn disse uskyldige bildene.

Nei, Linn: Du er noe av det flotteste jeg vet om - punktum :-) Synd du bor s langt unna, eller s skulle jeg tryglet om en date *S* ;)

Klem Sebastian.

kristin | 29.03.2011 | 11:52

synes du er kjempeflink jeg :) men jeg vil fye til at du overhodet ikke trenger g ned mer, du ser flott ut! men det er noe med det der komme "dit man var" fr graviditeten.. har selv det samme mlet, har gtt ned 19 av 25 kg n, et r etter fdselen, s har 6 igjen :) blir motivert av lese innlegget ditt! st p flinka :)

Marthe - | 29.03.2011 | 16:14

S flink du er og str p! :-)

Linn, mamma til Malin | 29.03.2011 | 16:16

Hei: Da kommer de nok til besvime nr de ser meg p stranda til sommeren ;-)

Linn, mamma til Malin | 29.03.2011 | 16:17

Sebastian: S koselig sagt! :) Takk :))

| 29.03.2011 | 19:42

Syns du har vrt kjempeflink Linn! Ikke at du trenger legge av deg, men det handler jo om hvilken vekt du liker ligge p! Jeg gjr akkuratt det samme selv, spiser sunt uten overdrive og prver f daglig mosjon til butikk, skole og lignende. Syns det er dumt si du "inspirerer til anorexia" for sette det p spissen, du inspirerer til en sunn hverdag! Det finns da ikke noe slik som spise for sunt! Du virker som et fantasisk menneske og en fantastisk mor! :D

Lise | 29.03.2011 | 21:15

S flink du har vrt Linn!! :) og du ser helt fantastisk ut!! :) Hper jeg klarer mitt ml ogs etterhvert.. Du inspirerer, gleder meg til du legger ut treningsplan og mltidsplan :) Ser absolutt ikke noe galt i oppfordre til en sunn livsstil :)

Elise | 29.03.2011 | 21:19

Studerer bildene dine og blir mer og mer forvirret. Hadde ikke du tatt keisersnitt? Det finnes jo ingen arr se? Er det helt borte? :)

Ingrid | 29.03.2011 | 21:45

Du ser fantastisk ut Linn! Jeg m si at jeg beundrer pgangsmotet ditt, du har all grunn til vre stolt over deg selv! :-D

Linn, mamma til Malin | 29.03.2011 | 21:49

Elise: nei, men det ligger rett under trusekanten :)

Ingelin Ida | 29.03.2011 | 22:06

Jeg vil bare si at du ser knallbra ut og "klumpen" er bare sjarmerende og sunt!

Men du er veldig flink! Du br vre stolt av deg selv !: )

Eileen | 29.03.2011 | 22:07

skikkelig tirsdagsunderholdning dette kommentarfeltet ditt! ha en flott dag linn! du gjr ikke noe galt i dette innlegget, er bare sunn fornuft det er snakk om! :)

; - ))) | 30.03.2011 | 18:50

Du ser helt flott ut !!!

Du trenger virkelig ikke ta av n mere!

Kan jeg f sprre om hvor lang tid du brukte p g ned 8 kilo ?

Og hvordan gjorde du det ?

Igjen, DU SER FLOTT UT !! : D

| 31.03.2011 | 08:44

Syns du er sinnsykt flink som klarer oppn dine ml, spesielt nr det gjelder slike ting. Det er vanskelig! Kjempe fint at du inspirerer og oppfordrer alle leserne til spise sunnere, trene mer, og i det hele tatt tenke p hva en gjr med kroppen sin.

Nr det er sagt, syns jeg ikke du skal legge ut treningsplan og matplan. Enkelt og greit fordi det kan bli misforsttt. Du sier klart og tydelig at du gjr det som passer for deg, for din livsstil og din kropp, og det er akkurat snn det skal vre! Ved at du legger ut disse planene, er jeg redd andre vil tro det er deres fasit, akkurat som at det er din fasit. Men det er ikke snn det skal vre.

Du sier du sliter med apetitten, noe jeg ser for meg m vre hardt til tider. Jeg derimot mangler virkelig ikke apetitt. De dagene du spiser en eller to ganger er det for apetitten svikter vil jeg tro. Hvis jeg spiser en eller to ganger til dagen, er det fordi jeg presser og piner meg selv, og vil jeg ned i vekt er ikke det mten gjr det p.

Men igjen, kjempe fint at du inspirerer og oppfordrer til tenke p kroppen sin, men legge ut detaljerte "program" som funker etter ditt humr, din appetitt og din hverdag osv, tror jeg kan skade mennesker som s gjerne vil gjre noe med seg selv, men som har helt andre behov i hverdagen..

Oda | 31.03.2011 | 10:51

Kjre Linn,

kvinner HAR "klump" nederst p magen; den skal godt gjres f bort.

Du ser jo kjempeflott ut, husk se helheten!

Mari | 31.03.2011 | 15:32

Du ser utrolig bra ut og jeg ser fin forandring :) Et par punkter over hvordan du har trent og spist er jeg interessert i!

Marie | 31.03.2011 | 19:11

interessert i trenings og kostholds plan s fort som mulig!! :)

desa | 01.04.2011 | 01:38

du ser kjempe braaa ut!

om du kan skrive p e@mailen min om hvordan du gikk ned 8 kilo og p hvor kort tid er det kjempe fint:)

Lotte Pedersen | 01.04.2011 | 16:47

Du ser kjempe bra ut :-) Ikke bry deg om kritikken over her! Det det handler om er jo at du skal vre fornyd med deg selv, og da har det ikke mye si hva andre mener ;-) Misunner motivasjonen din, hehe!

| 01.04.2011 | 21:21

en trenger ikke vre sjalu for si egne meninger !

Malin | 01.04.2011 | 22:38

ojjj, da m vist jeg slanke meg o. !

Hedda | 03.04.2011 | 15:22

Du ser flott ut!

Er veldig nysjerrig, kan jeg sprre hvor mye du veier, og hvor hy du er?:-)

Linn, mamma til Malin | 03.04.2011 | 17:55

Hedda: Takk for det :-) Jeg er ca 168, men vekten vil jeg ikke skrive ;)

MARTE HENRIKSEN BOLLUM | 05.04.2011 | 00:34

du er fin ! det synes, og du ser veldig bra ut for tiden :)
Profilbilde

Jeg heter Linn Thorsen Mikkelsen og er 20r gammel. Mamma til Malin (4) Fillip (0) og stemor til Nicolay (6). Bor sammen med mannen i mitt liv, Halvard (28) i et koselig rekkehus i Fredrikstad.

Ble gravid og flyttet ut som 15ring, var hjemmevrende med Malin i tre r fr jeg begynte p skole igjen. S viste testen positiv igjen som 19ring, og lille Fillip kom 9 tunge og usikre mneder senere. Fillip har medfdt nyresvikt, og vesicoureteral reflux. Det gjr at vi er mye inn og ut av sykehus, og at han krever litt mer enn andre babyer p samme alder. Men vi er med godt mot, og nyter den lille gutten vr. Han er et lite mirakel!

Fremtidsplanene er litt usikre, men om alt gr vr vei fortsetter jeg p utdanningen min neste r. Frste prioritet n, er vre hjemme og kose meg med ungene og flge opp utredningen til Fillip.

Er veldig glad i interir og oppussing, s det er ikke sjeldent at jeg str med malekosten i hnden eller flytter rundt p mbler. Liker ogs veldig godt lage mat og bake, s det gr endel tid til det ogs.

Trives godt med livet mitt, og fler meg heldig som har alt allerede i en alder av knappe tjue r.

+ Flg p blogg.no
+ Kontakt

Annonser

Meny

Kategorier

Arkiv

Sk i bloggen

Bloggdesign

Design og koding av Silje Lien Design
hits