Cravings..




Oreo Frappuchino - Camillo Bastrup.

Hadde ofra lillefingeren for en snn en akkurat n.
Men her sitter jeg og prver f i meg en Noka milkshake.
Skal ikke lyve si at de smaker godt, men etter ha tilsatt litt ekstra vann og isbiter gr det hvertfall ned.
Og det gjr forhpentligvis vekten ogs.
Skal veie meg hver sndag, idag stoppet vekten p 69. Det er 9kg for mye.
Vet at 60kg er min trivselsvekt, og at det er da jeg ser best ut i forhold til hyden og i det hele tatt.
Skal ta det rolig, bruke Noka dietten (ja, I eat my words, aldri g p en diett du liksom..) s jeg kan komme ned til trivselsvekten igjen, og bli kvitt mage og hndtak som jeg ikke trives med i det hele tatt p en sunn og effektiv mte uten at det gr utover ndvendige nringsstoffer og energi.
Det dummeste man gjr nr man skal slanke seg er slutte og spise. Da kan du si takk og farvel til forbrenningen, og hei til kiloene som bare renner p idet du begynner spise igjen. Been there, done that.
Ond sirkel som kan ende veldig farlig, i verste fall ddelig.
Jeg skal hvertfall ta dette helt med ro, og bruke god tid og bevege meg masse.
Mer info om Noka dietten finner du p nokadietten.no

Goodbye Muffins..

Noen andre som slanker seg eller er p diett?




41 kommentarer

♥ DEA | 06.06.2010 | 14:58

Jepp. Startet p nokadietten p tirsdag. Har droppet milkshakene fordi jeg ikke klarer svelge de ned, s prver erstatte frokost eller kveldsmat med en liten skive rugspr. Tror jeg skal begynne med noka middagene neste uke siden jeg ikke har s stort utbytte av dietten fordi jeg ikke liker milkshakene og kanskje spiser litt for mye vanlig middag ;p

siri | 06.06.2010 | 15:24

huff, den smaker jo helt pyton. Har du smakt cambridgekuren?

Jeg gr p den n, den er ti ganger bedre enn noka kuren.

Noka kuren brakk jeg meg etter frste slurken, fy den smaker stykt.

Har en snn miks pakke fra cambridge n, jeg synes alle smaken er helt greie, jordbr er nesten litt god;)

Anbefaler den alts.

Lykke til i allefall..

Jeg var p 63 kg nr jeg startet for 2.5 uker siden, men jeg har ikke vekt s har ikke ftt veid meg siden. vil ned til 57..

anonym | 06.06.2010 | 16:33

jeg har planer om slanke meg, men vet ikke helt hvordan.. :p men hvor hy er du egentlig? ;)

leneslivsstilendring | 06.06.2010 | 16:54

Jeg gr ogs p diett.. Jeg bruker Go123 sine produkter :) Lykke til med slankingen :)

| 06.06.2010 | 17:12

hvor hy er du da? (:

jeg er nemmelig 177, veier rundt 63. jeg er IKKE fornyd med vekten, skulle gjerne gtt ned noen kg :(

Tonje | 06.06.2010 | 17:31

Du veit at shake-dietter funker dritbra nr du gr p dei, men nr du er ferdig gr du tilbake til gamlevekta (eller meir!!) Og nei, dette er ikkje ei myte - tru meg :)

Ingrid | 06.06.2010 | 17:36

Du kan da kose deg litt iblandt selvom du gr p diett da :p

silje | 06.06.2010 | 17:45

Jeg gjr, eller stresser ikke med alnke meg men vil iallefall fle meg litt bedre.

Bruker herbalife shake jeg, smaker absolutt ikke verst, n synes jeg den er god =)

Jeg er 174 hy og veier 74 kg, det er 10 for mye vet jeg men orker ikke stresse med det for da gr jeg lei etter noen uker..trener ogs en god del styrke derfor vil jeg ikke komme til g ned s mye som en som ikke trener styrke siden muskler veier det dobbelte av fett=)

Lykke til (synes du ser fin ut jeg da men det er vel slik at det er hvordan man selv fler seg som er det viktigste)

| 06.06.2010 | 18:30

herbalife sine smaker ddsgodt:) Smakt tropisk som smaker som en deilig smudi, og sjokoladen, som ogs smaker som en god gammeldags milkshake. Det metter merkelig nok lenge, men jeg klarte ikke fullfre den, da jeg ikke syns det var godt med shake nr jeg faktisk var sulten.

Victoria | 06.06.2010 | 19:05

Heisann! S hva som var skrevet om deg (der du hadde kommentert tilbake) p et forum.. Ville bare si at jeg synes du er tff som tler det, og at jeg er fullstendig uenig i det som ble skrevet. Jeg synes det er fint at det finnes andre blogger enn bare sminke- og klesblogger, og selv om jeg er noen r eldre, liker jeg lese bloggen din. Hper du ser at det er mye misunnelse og sjalusi, og lite saklige begrunninger i kritikken. Du er nydelig, og samme med dattera di!

Marte Kristina | 06.06.2010 | 19:20

hvor hy er du?

Elisabeth | 06.06.2010 | 19:35

Min trivselsvekt er ogs 60 kg vil jeg tro, men forelpig ligger jeg p 64 ca. Men orker ikke tenke s mye p vekten :P

| 06.06.2010 | 19:45

til tonje: det du sier om at shake-dietter er bra nr man gr p dem, men at man gr opp nr man slutter..Jeg kjenner flere som har gtt p shake-dietter som har gtt ned mange kg, den ene gikk ned hele 18 kg. n er det flere mnd siden de sluttet p dietten, og ingen av dem har gtt opp mer en ca 1-2 kg. S lenge man endrer livsstilen sin og begynner tenke p hva man spiser og at man rrer seg s gr man ikke opp. men vist man begynner spise bare dritmat og ligge p sofan etter at man er ferdig med dietten s sier det seg selv at man vil g opp igjen..

St p linn, du klarer det sikkert :)

Jeanette | 06.06.2010 | 20:07

Jeg spiser nutrilett barer, bare bytter ut 1-2 mltider om dagen med en snn, oftest frokosten og fr jeg skal p jobb :) de smaker godt og metter ganske lenge! Jeg prvde noka for noen r siden, kjpte inn 2 pakker med shake, men de ble bare stende i skapet etter frste slurken, jeg klarte ikke smaken!

| 06.06.2010 | 20:24

Jeg gr ogs p NOKAdietten, syns ikke det smaker srlig godt jeg heller.. men det gr no ned til slutt;)

silje | 06.06.2010 | 21:02

Hei!

jeg lurte p om du noen gang har bestilt barneklr fra lenepalandet.no? de selger kologiske klr, noe jeg er veldig opptatt av. Om du har noen erfaring med siden, kunne du da skrive et lite innlegg om det ? :)

Sigrid | 06.06.2010 | 21:12

Min idealvekt er 60 kg, men for fle meg enda bedre vil jeg ned p 59. Tror jeg veier rundt 63-64 kg.

Du sier din idealvekt er 60 kg, hvor hy er du? :D Tusen takk!

Ane - mamma til Thale Olive | 06.06.2010 | 21:26

Du risikerer ikke bare legge p deg det du har gtt ned under en slankekur, men mange legger faktisk mer p seg enn det de tok av. S til slutt veier de mer enn det de gjorde fr de begynte p drastiske slankekurer. Jeg sitter hjemme og leser p eksamen, og en av tingene er akkurat dette.

siri | 06.06.2010 | 21:27

Jeg har veid meg i dag, n veier jeg 56 kg. alts har jeg gtt ned 7 kg p 2.5 uke p cambridge kuren.

Det som er, er jo at man ikke m brstoppe p diettene, men trappe gradvis ned, da skal man ikke legge p seg noe mer en 1-2 kg nr man slutter.

Lykke til:D

Ane - mamma til Thale Olive | 06.06.2010 | 21:30

Jeg hadde en idealvekt fr, men etter et halvt r med masse trening, hvor jeg har blitt tynnere har vekten min kt. S n bryr jeg meg ikke om vekten lenger, for den bestr av s mye, ikke bare fett p kroppen, men ogs muskler og slikt.

siv | 06.06.2010 | 22:00

Hei.

Du er no litt i yngste laget for noka... (og andre produkter)... Jeg har jobbet p sunkost i ca 5 r, og vi selger ikke til noen under 18 r!!!! Det er ikke ulovlig alts, men ikke anbefale!!

Anyway, lykke til iallefall :)

Anne-Lene | 06.06.2010 | 22:50

Jeg fikk ogs mine Noka produkter i gr, s jeg skal snart begynne p dem. Synes ikke de smaker s alt for galt jeg, men... Men det str jo p pakken at en skal tilsette melk, bruker du vann du?

Synne | 06.06.2010 | 22:55

Jupp, jeg gjr det :)

Blir 15 r om 20 dager, og skulle gjerne ha sett litt okey ut da :)

Min idealvekt er 40 kg..

Jeg er 163-164 cm hy(eller lav xP), og veier noe i mellom 49-51 kg...

Lykke til, men etter bildene jeg har sett av deg, tror jeg ikke du trenger det ;)

Jente17 :) | 06.06.2010 | 23:01

hvor hy er du? :). p bildene m jeg si at du ser flott ut, og at du er lang i fra tjukk! ;)

Stine | 06.06.2010 | 23:24

17 r og p pulverdiett?

http://www.vg.no/helse/artikkel.php?artid=10008414

Livsstilsendringer har ingenting med pulver gjre...

linda | 07.06.2010 | 02:23

Jeg har gtt p nokadietten en god stund n, og veldig fornyd. Du sier du ikke syns den smaker godt, noe jeg ikke syntes i begynnelsen heller.. Men etterhvert s gikk det bedre og bedre, og n syns jeg serist den smaker godt!! :p Min favoritt er vanije, og etter den sjokolade!! :)

Camilla Lima Grimstad | 07.06.2010 | 03:29

det s godt ut !:)

Isabelle | 07.06.2010 | 08:56

Men, s fungerer Noka-dietten litt p samme mte som slutte spise nr du snakker om den tiden du starter spise igjen. Om du gr p NOKA i tre mnd n, og slutter med det, og begynner spise som du har gjort tidligere, fr du alle kg'ene tilbake, gjerne med et par ekstra. Om du er flink og starter spise, men spiser sunt, trener mye, og holder godteriet til en dag i helgen, s er det mye bedre. Selv gikk jeg ned 8 kg siden oktober, som n er 8 mnd siden. Det hres kanskje lite ut, men jeg gikk ned de 5 frste til jul, og de tre siste tok jeg n etter pske. Mellom jan-mars bare holdt jeg vekten, noe som faktisk er enda vanskeligere:p

Jeg har brukt grethe roede sin metode, og det er ikke noe pulver eller piller, men rett og slett vanlig mat, p en sunnere og mer balansert mte. Jeg spiser fem-seks ganger om dagen, sm mengder sklart, og jeg er aldri sulten. Jeg bruker noe som kalles "frimerker" for kose meg, noe du har 14 stk av hver uke, og hvert frimerke er p 25 kcal. Grethe roede er rett og slett tenke kcal frem til det blir automatisert, men da fr du i deg vanlig mat, og slipper spise pulver. www.vektklubben.no - her kan man melde seg inn, og lagre hva man spiser hver dag! Du lagrer ogs treningen din ;) et litt bedre tips, syns jeg hvertfall!

Marta | 07.06.2010 | 10:26

Ikke for virke pirkete ellernoe, men jeg synes du virker som en utrolig smart jente og ble derfor veldig overrasket over dette innlegget. Jeg kjenner flere som har gtt p NOKAdietten, og vrt kjempe flinke etter p ogs med kosthold og trim. Men kiloene har rent p igjen. Som hun over meg skriver, kan jeg ogs anbefale Grete Roede (eller n heter det vell Roede-metoden)! Det er helt vanelig mat, som du spiser regelmessig, og rigktig kcal mengde. Ingen shaker eller lignede, kun vanlig mat, pluss at du kan kose deg med f.eks Oreo Frappuchino :) Trim og sunt kosthold! Dt er livstilsending, noe NOKA-dietten ikke er, for du skal vell ikke g p den resten av livet ditt?

Ellers synes jeg bloggen din er kjempebra og du virker som en veldig klok og smart jente. Denne kommentaren kan nok ikke pvirke deg til endre noe, det er det jo du selv som m fle p. Men n har jeg uansett sagt mitt :) St p vidre - jeg synes du ser kjempe flott ut p bildene ihvertfall!

Tonje Merete | 07.06.2010 | 10:59

Hei! Jeg kom over en internettside som jeg tror ville fallt deg i smak (lommeboka blir sikkert ikke like glad). ;-) www.landromantikk.no

Linn Renathe | 07.06.2010 | 11:37

Hei, du Linn. Skal til byen i dag, s hadde egentlig vrt fint f svaret fra deg litt fort. Nr du var gravid, fikk du noe utslett i ansiktet eller noe da? ser ut som flekker med trr hud. Hva brukte du for det? eller har du noe ide til hva jeg kan bruke? s lurte jeg p den kremen du viste bilde av for en god stund siden som du hadde brukt til strekkmerkene dine, husker du den? Lurer p om du kanskje sa den var kologisk..Hvor fr jeg tak i den?

Tanja | 07.06.2010 | 13:15

Hvor hy er du? :-)

Linn, mamma til Malin | 07.06.2010 | 14:02

Linn Renathe: Hei :)

Jeg ville styrt unna de fleste produktene p apoteket, de inneholder i nesten alle tilfeller drlige ingredienser, og hvis du er gravid er det ekstra viktig vre nye p hva man smrer seg med. What goes on, goes in.

Jeg slet ogs med dette, brukte Burts bees baby lotionen faktisk, ja - i ansiktet.

Den fungerer ypperlig p soleksem ogs, helt utrolig faktisk. Roger kaller den bare mirakelkremen, for han er dekket av soleksem om sommeren, og denne kremen fjerner det p en eneste natt. Du finner den p bleieboden.no (de har ca to dagers leveringstid, og det er det absolutt verdt!)

Strekkmerkeoljen finner du p www.small-angels.com :) Lykke til!

Linn Renathe | 07.06.2010 | 14:38

Tusen takk for hjelpen :) Var veldig snilt av deg. ^^ Skal inn bestille det med en eneste gang :D

Emilie | 07.06.2010 | 14:57

Spiser du ingenting annet enn drikke shake? Jeg drikker NOKA sjokoladeshake, for erstatte sjokolade, bare for f smaken p sjokolade siden jeg ikke kan ha vanlig.. Ogs bruker jeg shaken etter trening pga melken og sjokoladen! Veldig bra!:) Jeg synes sjokoladeshaken er nydelig god jeg :) Det er veldig lurt bruke shaken som mltidserstattere, men du burde ikke ha den til hvert mltid! Da er det lett og "g p en smell", og bli veldig sulten (selv om den metter ganske bra).

Men lykke lykke til Linn! :)

Ellen | 07.06.2010 | 23:28

Jeg sliter med litt mye rundt livet og her er mitt ekstratips F tak i en DVD som du kan gjre magevelser til hjemme. Min har jeg ftt av min svigermor som har ftt den med et ukeblad, litt omstendelig, he he. Men effektivt. Jeg trener litt p spenst, sykler med familien, hagearbeid, tar trappa osv, men de magevelsene er gull! Her er mitt favorittsitat p slankefronten fra Kari Jaqueson: Det er ikke strrelsen, men konsistensen det kommer an p. S jeg mler livvide, ikke kilo! Lykke til uansett hva du velger!

Helene | 08.06.2010 | 15:01

Jeg gr p NOKA dietten, og trener en del for at jeg skal f god effekt ut av den. middag spiser jeg og kanskje et annet mltid. funker veldig bra nr du bytter ut noen f mltider. i tillegg bruker tar jeg noen biter av NOKA choko crisp bar hvis jeg fr stsug :)

Hanne | 08.06.2010 | 20:51

Jeg gr p diett (hvis man kan kalle det diett nr jeg har tenkt leve snn mer eller mindre resten av livet da)

Dietten heter ketolyse, som er en lavkarbodiett basert p helt vanlig norsk mat. Den kan leses om p ketolyse.no eller lavkarbo.no

Dette er (etter min, mange brukere og flere legers mening) en sunn og behagelig mte g ned i vekt p :)

| 09.06.2010 | 13:36

Nei, jeg TRENER!

Lisa | 09.06.2010 | 14:09

Ble litt sjokka av en komentar jeg leste her fra "SYNNE"..

Det at hun er 163-164 hy og vil veie 40kg(!!)

Da ville hun hatt en BMI p 14, noe som faktisk kan vre livsfarlig.

Jeg har ei vennine som fr veide ca 43kg og var 159 hy, og hun s ut som et vandrende skjelett!! Og hun hadde da faktisk en hyere BMI P 17! Men var fremdeles SYKELIG TYNN.

Frarder alle ha en BMI p under 18,5. Det ser ikke pent ut nr bena stikker ut over alt, ingen former og et innhult ansikt...

'kristine b. | 09.06.2010 | 19:41

det s godt ut :)
Profilbilde

Jeg heter Linn Thorsen Mikkelsen og er 20r gammel. Mamma til Malin (4) Fillip (0) og stemor til Nicolay (6). Bor sammen med mannen i mitt liv, Halvard (28) i et koselig rekkehus i Fredrikstad.

Ble gravid og flyttet ut som 15ring, var hjemmevrende med Malin i tre r fr jeg begynte p skole igjen. S viste testen positiv igjen som 19ring, og lille Fillip kom 9 tunge og usikre mneder senere. Fillip har medfdt nyresvikt, og vesicoureteral reflux. Det gjr at vi er mye inn og ut av sykehus, og at han krever litt mer enn andre babyer p samme alder. Men vi er med godt mot, og nyter den lille gutten vr. Han er et lite mirakel!

Fremtidsplanene er litt usikre, men om alt gr vr vei fortsetter jeg p utdanningen min neste r. Frste prioritet n, er vre hjemme og kose meg med ungene og flge opp utredningen til Fillip.

Er veldig glad i interir og oppussing, s det er ikke sjeldent at jeg str med malekosten i hnden eller flytter rundt p mbler. Liker ogs veldig godt lage mat og bake, s det gr endel tid til det ogs.

Trives godt med livet mitt, og fler meg heldig som har alt allerede i en alder av knappe tjue r.

+ Flg p blogg.no
+ Kontakt

Annonser

Meny

Kategorier

Arkiv

Sk i bloggen

Bloggdesign

Design og koding av Silje Lien Design
hits