Sleeping issues

Jeg er oppgitt over meg selv. Punktum.
Sliter snn med f sove! Jeg vet jeg skal opp grytidlig, og at jeg sjeldent fr sove sammenhengende, men gidder kroppen min ta hensyn til meg? Eller, rettere sagt hodet.
Jeg skulle nske jeg kunne montert en bryter i nakken, on - off.
Enkelt og greit. Nr jeg legger meg tar hodet mitt tankene mine p en berg og dalbane tur, og jeg vil AV!
Tenker p glade ting, kjipe ting, morsomme ting, hva jeg skulle gjort hvis jeg vant 40mill i lotto og det som verre er.
Snn har det vrt siden jeg var 8!
Gikk p Vallergan nr jeg var ca 12, men det var et mareritt, jeg vknet og flte meg fyllesyk og flte igrunnen aldri at jeg fikk hvilt ut. S de droppet jeg fort for si det snn..
Er egentlig ikke s veldig for det overdrevne pillebruket vi har ftt.
En pille her og en pille der, det blir fort ett lass, og vips s er man avhengig.
De fleste problemene har jo en rsak, og det beste er jo sklart ta tak i det og fikse det.

Herregud, har ventet i et kvarter p bildeopplasteren, jeg gir opp.
Sov fem timer igr natt, usammenhengende.
Jeg burde vrt i drmmeland for tre timer siden, minst.
Jeg er l y s vken.
Sulten ogs.
Men jeg har appelsinsjokolade, s jeg overlever hvertfall frem til neste gang jeg stiller meg p vekta...






15 kommentarer

marita | 10.04.2010 | 00:34

Ta en tur til homeopat! :) Det kan hende det kan hjelpe, eg blei kvitt mine svnproblema ved hjelp av homeopat.

Pia prinsessa | 10.04.2010 | 00:37

haha Lin da ;) jeg har samme problem som deg.. eller jeg

hadde samme problem! jeg ble tipset av legen min at det fantes

en te som heter god natt te i butikken. og vet du hva eller!

det funket! den fs kjpt i alle matbutikker, og er kologisk.

du burde prve Linn!

klem pia <3

Sara | 10.04.2010 | 00:49

De har en te p snn helsekost butikker som du drikker en time fr du skal legge deg. De bruker det p snn der galehjem ting :p hehe.

Eller s kanskje du kunne hrt med noen om avspennig/slappe av osv. At du fr alle tankene ut av hodet med slappe av. Jeg gr til ei som kan alt om det, det er veldig bra mot ikke tenke for mye, annspenne seg og snnt :)

TUTTA - livet som smbarnsmamma | 10.04.2010 | 00:53

Akkurat snn er jeg ogs.. Sovnet ikke fr klokken 3 igr natt, og lillegutt vknet FR sju. Fyy, det var vanskelig. For meg s er det adhd'en som ikke har en av-knapp. Desverre.

MammaFride | 10.04.2010 | 02:23

Har samme problemet selv, fr ALDRI sove! Er bare se p tidspunktene for de fleste av innleggene mine, hehe :p

Monika | 10.04.2010 | 09:31

Hei Linn! :)

Tanker som vandrer er et helvete bli kvitt, men meditasjon hjelper!

Ikke meditasjon i den formen du sikkert tenker, men bruke de samme teknikkene til roe ned tankeaktiviteten. Selv puster jeg dypt inn og ut 4 ganger nr jeg merker tankene slr inn hygiret, ogs tenker jeg fokusert p n ting: ser for meg hvordan et helt hvitt rom vil se ut i detaljer. Med fokus p en og en ting, som hvordan materiale veggen er laget av f.eks.

Hres noget sykt ut, men det fungerer. Har aldri funnet ut hvordan hele rommet ser ut, sovner relativt kjapt ;) Kanskje du vil ha nytte av prve noe lignende? :)

Vilde | 10.04.2010 | 11:05

Hallo :)

Ei venninne av meg slet med det samme.

Og p polen turen i tiende klasse s hadde hun med seg noen medisiner som hun hadde kjpt p helsekosten, dette gjorde deg utrolig trtt i en halvtime og da sovnet du oftest i lpet av den halvtimen.

Meg | 10.04.2010 | 11:19

Vallergan er ekstremt til gi hangover og anbefales ikke siden du har barn ;) det blir nok ett helvete vil jeg tro

Ett annet alternativ er jo innsovning, vallergan er ikke i kategorien innsovning. Innsovning gir ikke den hangoveren og min tanke er at du kan ta innsovning de nettene du ikke har Malin?

Ellers s sier de valerina forte som selges p helsekost og muligens apotek kan virke men det gjr de ikke til meg.

Det vil jo ikke vre snakk om at du skal ta piller fast, bare for f overskuddet p topp igjen de nettene Roger har Malin for eksempel. Det verste som er er at du ikke fr sove. De sier at tre netter med redusert svn gir en tilstand som tilsvarer en del enheter med alkohol :/

marita | 10.04.2010 | 11:38

SV: Han som hjalp meg stilte fryktelig mange sprsml om absolutt alt ved meg og livet mitt, eg skjnte ikkje korfor han mtte vite alt det. S ga han meg noen sm pilla. Etter ha tatt den frste sov eg i et par dgn, berre med pausa nr min davrande kjreste vekte meg for spise eller eg mtte p do. Etter det hadde eg ingen problema med sovne og sove godt. Det kan vere eg var heldig som fikk noe som virka s bra s fort, men eg veit ikkje. Har ikkje fleire erfaringa med homeopati. Medisinen ein fr av homeopat er framstilt av naturlige stoff, og produserast etter samme krav som andre medisina.

Anne Catrine | 10.04.2010 | 12:23

! vi har samme problem Linn. med den svnen. fy sren irriterende.

har prvd alle slags sovemedisiner, men det hjelper ikke, annet enn vallergan,

men da er man jo "borte" i tre dager.. fles ikke degranne bedre akkurat.

hper du finner ut av dette Linn, og kanskje fr litt svn ;)

| 10.04.2010 | 12:45

Jeg kutta ned p godterispisinga, og det funka bra det! Fikk mer energi, sov bedre

og humret ble plutselig mer stabilt ; )

Malene | 10.04.2010 | 14:57

Prv melatonon :)

... | 10.04.2010 | 17:37

Nr jeg legger meg, pleier jeg ta for meg alfabetet og ramse opp alle stedsnavn/guttenavn/jentenavn/artister eller lignende p a, b, c, d, osv, helt til jeg sovner. Pleier hjelpe ganske bra, og da kan ikke tankene flyte slik de helst vil. Prv det ;)

Elise Henriette | 11.04.2010 | 03:58

finner piller som gjr at man sovner lettere, ikke sovepiller liksom :P vet ikke hva det heter. Men man kan vel bli avhengig av det ogs :/ ikke bra det!

Marita | 11.04.2010 | 18:36

Off, snn er jeg ogs.. Spesielt hvis jeg skal p tidligvakt, og vet at jeg skal opp tidlig, da fr jeg ALDRI sove.. Ligger tenker p at n er det s og s lenge til jeg skal opp.. Helt jvlig..
Profilbilde

Jeg heter Linn Thorsen Mikkelsen og er 20r gammel. Mamma til Malin (4) Fillip (0) og stemor til Nicolay (6). Bor sammen med mannen i mitt liv, Halvard (28) i et koselig rekkehus i Fredrikstad.

Ble gravid og flyttet ut som 15ring, var hjemmevrende med Malin i tre r fr jeg begynte p skole igjen. S viste testen positiv igjen som 19ring, og lille Fillip kom 9 tunge og usikre mneder senere. Fillip har medfdt nyresvikt, og vesicoureteral reflux. Det gjr at vi er mye inn og ut av sykehus, og at han krever litt mer enn andre babyer p samme alder. Men vi er med godt mot, og nyter den lille gutten vr. Han er et lite mirakel!

Fremtidsplanene er litt usikre, men om alt gr vr vei fortsetter jeg p utdanningen min neste r. Frste prioritet n, er vre hjemme og kose meg med ungene og flge opp utredningen til Fillip.

Er veldig glad i interir og oppussing, s det er ikke sjeldent at jeg str med malekosten i hnden eller flytter rundt p mbler. Liker ogs veldig godt lage mat og bake, s det gr endel tid til det ogs.

Trives godt med livet mitt, og fler meg heldig som har alt allerede i en alder av knappe tjue r.

+ Flg p blogg.no
+ Kontakt

Annonser

Meny

Kategorier

Arkiv

Sk i bloggen

Bloggdesign

Design og koding av Silje Lien Design
hits